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EDUCACIÓN SOMÁTICA PARA EMBARAZADAS
Embarazarte estrena en octubre el servicio de Educación Somática para Embarazadas, fundamentado en el Método Feldenkrais, el cual será facilitado por Neida Guasamucare Díaz, pionera en introducir este método en nuestro país.
La Educación Somática para Embarazadas es un proceso educativo dirigido al sistema nervioso central de la persona, que a través de movimientos suaves, lentos y cortos estimula emociones, sensaciones y pensamientos. Embarazarte inicia este curso los viernes de 5 a 6 de la tarde.
Este método fue creado por el científico judío de origen ruso Moshé Feldenkrais con el propósito de que el cuerpo se mueva con el mínimo esfuerzo y la máxima eficacia por medio del conocimiento de su funcionamiento. Neida Guasamucare es la maestra que trabajará este método en Embarazarte, en sus dos modalidades:
1. Autoconciencia a través del movimiento® ATM.: son clases grupales de 40 a 45 minutos de duración cuyos movimientos se hacen tumbados en el piso en su mayoría, para facilitar la percepción del funcionamiento del cuerpo. Por ser los objetivos centrales del Método actualizar la autoimagen y profundizar el autoconocimiento para ampliar la autoconciencia, el maestro gira las instrucciones que deben seguir los alumnos, sin corregir ni dar ejemplos, con la idea de que éstos exploren, descubran y construyan sus propias y particulares respuestas sobre el mejor funcionamiento de su cuerpo y pensamiento. El maestro sólo crea las condiciones para que este proceso se logre. La clase será el día viernes de 5 a 6 de la tarde.
2. Integración Funcional® IF.: son clases individuales de hasta una hora en los que el maestro mueve al alumno con sus manos. IF también se hace acostado boca arriba o de lado, y es fabuloso para eliminar dolores porque relaja muchísimo. Las sesiones serán los viernes durante todo el día, por previa cita.
En sus dos versiones, con la Educación Somática para Embarazadas las alumnas aprenden a:
• Mejorar la expansibilidad del tórax y el diafragma lo cual genera mejor oxigenación durante el embarazo.
• Prevenir y mejorar dolores a lo largo de la Columna Vertebral (cervicales, dorsales y lumbares).
• Fortalecer la movilidad de las caderas para favorecer el Trabajo de Parto.
• Adicionalmente, es aconsejable al ser el embarazo un tiempo maravilloso para emprender procesos de mejoramiento personal que trasciendan para el resto de la existencia.
Neida Guasamucare estudió durante cuatro años el método Feldenkrais en la Escuela de la Universidad de Colima, México. También es facilitadora de nacimiento formada en Buen Nacer, de ahí surge su interés en trabajar con embarazadas. Destaca que aunque la Educación Somática es desconocida en nuestro país, existen numerosas escuelas en Europa y en los Estados Unidos. La Educación Somática para Embarazadas se puede realizar en cualquier momento de la gestación y hasta después del parto.
Este método fue creado por el científico judío de origen ruso Moshé Feldenkrais con el propósito de que el cuerpo se mueva con el mínimo esfuerzo y la máxima eficacia por medio del conocimiento de su funcionamiento. Neida Guasamucare es la maestra que trabajará este método en Embarazarte, en sus dos modalidades:
1. Autoconciencia a través del movimiento® ATM.: son clases grupales de 40 a 45 minutos de duración cuyos movimientos se hacen tumbados en el piso en su mayoría, para facilitar la percepción del funcionamiento del cuerpo. Por ser los objetivos centrales del Método actualizar la autoimagen y profundizar el autoconocimiento para ampliar la autoconciencia, el maestro gira las instrucciones que deben seguir los alumnos, sin corregir ni dar ejemplos, con la idea de que éstos exploren, descubran y construyan sus propias y particulares respuestas sobre el mejor funcionamiento de su cuerpo y pensamiento. El maestro sólo crea las condiciones para que este proceso se logre. La clase será el día viernes de 5 a 6 de la tarde.
2. Integración Funcional® IF.: son clases individuales de hasta una hora en los que el maestro mueve al alumno con sus manos. IF también se hace acostado boca arriba o de lado, y es fabuloso para eliminar dolores porque relaja muchísimo. Las sesiones serán los viernes durante todo el día, por previa cita.
En sus dos versiones, con la Educación Somática para Embarazadas las alumnas aprenden a:
• Mejorar la expansibilidad del tórax y el diafragma lo cual genera mejor oxigenación durante el embarazo.
• Prevenir y mejorar dolores a lo largo de la Columna Vertebral (cervicales, dorsales y lumbares).
• Fortalecer la movilidad de las caderas para favorecer el Trabajo de Parto.
• Adicionalmente, es aconsejable al ser el embarazo un tiempo maravilloso para emprender procesos de mejoramiento personal que trasciendan para el resto de la existencia.
Neida Guasamucare estudió durante cuatro años el método Feldenkrais en la Escuela de la Universidad de Colima, México. También es facilitadora de nacimiento formada en Buen Nacer, de ahí surge su interés en trabajar con embarazadas. Destaca que aunque la Educación Somática es desconocida en nuestro país, existen numerosas escuelas en Europa y en los Estados Unidos. La Educación Somática para Embarazadas se puede realizar en cualquier momento de la gestación y hasta después del parto.
Todos los Derechos Reservados
a Embarazarte C.A. RIF: J-30408263-0
Diseñado y Hospedado Por www.jergalicia.com
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